中華養生

五千年來的智慧傳承
2019-04-16

如何吃才能不生病(一)科學解不開的謎團

現在網路科技發達資訊汗牛充棟,實在令人目不暇給。一個咖啡有正反兩面一共十八種說法,我們想要找到健康的飲食方式簡直跟登天一樣難。雖然電視新聞不斷報導未來人類可能可以活到120歲,可以用基因方式生出永遠不 […]
2019-04-16

用菜根譚來養生(一)—健康有個真理,得要看得遠。

現在養生資訊汗牛充棟, 實在叫人無從判斷真假, 不過身為中華民族的子民, 我們的老祖宗就留下了很多健康養生的古籍, 這是我們的福氣,不用花時間去判斷,也不用自己的健康當白老鼠, 菜根譚就是一本很好的養 […]
2019-04-16

根據醫學研究…我們到底要怎麽做?

現在的資訊發達,網路上充斥的各種健康資訊, 我常常上網看一些有關於醫學健康的研究, 始終不了解這些研究跟健康有什麼關係。 大部分的研究最終結論都是告訴你要健康檢查, 但健康檢查真的是預防疾病發生嗎? […]
2018-09-06

日常起居五觀念 健康由此而建立

孔子說:述而不作。養生這東西說真的無法創新,我們中華古人都已經講完了,研究至今小印度還沒見過超過古人智慧的部分,所以最好辦法就是依照古人交代下來的智慧,好好的落實到我們的生活裡面,這才是最有智慧的作法 […]

傳承文化

修心煉性

素食健康

鍛鍊強身